这些湖南月嫂家政服务公司所说的月子知识你知道吗?

2021-08-05  来自: 长沙湘嫂家政服务有限公司 浏览次数:461

      传统观念以为,产妇月子里要忌水、忌风、忌动。所以总有产妇伏天也不敢开空调、洗澡,乃至在屋里也戴着帽子捂着头,每年因坐月子中暑送来就诊的不在少数。天热坐月子会有些禁忌,湖南月嫂家政服务公司觉得更该讲科学。

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  清洁卫生

  不清洁易感染。部分人坚持月子里不刷牙、不洗头、不洗澡,这些禁忌严重影响产妇产褥期的日子质量。尤其是大热天,削减日常清洁会增加产妇感染性疾病的发生率。

  不刷牙会导致牙龈红肿、出血,形成牙龈炎等口腔感染,所以产妇应每天用软毛牙刷和温水刷牙。临产后几周内阴道恶露仍会淋漓不尽,如不及时清洁,很可能形成产褥感染。

  清洗会阴是预防产褥期感染略有用的办法,应每天用温水清洗,但不主张运用护理液。

  产妇可根据身体和卫生状况适时洗头、洗澡,产后42天内以淋浴为宜,水温、浴室温度适宜,洗澡时刻控制在10分钟左右。洗完立刻擦干身体、吹干头发,防止着凉。主张待恶露排净,产后42天到医院复查,确认会阴等部位伤口愈合后再进行盆浴。

  通风透气

  不通风易中暑。产妇产后抵抗力下降,对高温耐受力差,一味地闷着、捂着会导致皮疹、中暑,乃至形成热射病。

  天热坐月子,要确保室内空气流通,室温保持在25℃左右,湿度控制在50%~60%。每天开窗通风1~2次,每次至少30分钟,可合理运用电扇和空调,但应防止直接吹向产妇和宝宝。

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  恰当活动

  不活动易肥壮。有的产妇终日卧床歇息,缺少基本的日常活动是导致产后肥壮的重要原因之一。西医鼓舞安产者早下床活动,活动应按部就班,可在室内随意走动,但不宜久站、久蹲及手提重物,防止腹压增加导致子宫脱垂;

  还可做产后保健操,操练腹式呼吸、缩肛运动,有利于防止血栓形成,削减产后出血,促进恶露排出,加速子宫康复到本来的状况。

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