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长沙月嫂培训机构引荐孕妈妈遵从的准则

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长沙月嫂培训机构引荐孕妈妈遵从的准则

发布日期:2018-01-22 作者: 点击:

长沙月嫂培训机构引荐孕妈妈遵从的准则:


第一种、饮食养分

孕妈妈妊娠需满足的养分,以供给胎儿所需养分物质。孕妈妈应留意饮食有节,富于养分,这是母婴健康的保证。

第二种、保养心神

孕妈妈的精神心思改变,可直接影响台儿的生长发育。

第三种、劳逸结合  孕妈妈妊娠期能够担任一些日常劳动,但防止过度疲惫及过重的体力劳动。要有足够的睡觉。过劳则易损害胎元,简单引起流产或早产。孕妈妈做些恰当的体育活动,气血运转,劳逸结合,有益于胎儿发育和顺利临产。

第四、节制房事

孕妈妈防止因房事而致肾气受损,冲任不固,胎元不固而致流产。故孕早期,三个月以内或孕晚期两月内应禁房事。反之则易构成流产、早产。

第五、调适寒温

孕妈妈妊娠期,应调节机体寒温,在孕早期三个月内,孕妈妈寒温不适,易感病毒,若患病毒性感染,可能导致胎儿先天性疾病、变形或死胎。


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