长沙月嫂培训中心告诉你:作为宝妈该如何应对早起的宝宝?

2022-03-17  来自: 长沙湘嫂家政服务有限公司 浏览次数:71

  冰冷的冬季,有多少宝妈早上是睡不行的?温暖的被窝却留不住“熊宝宝”!听长沙月嫂培训中心的一个客户说,天一亮他就现已叫着要起床了。许多时分,早上跟夜醒相同,都是对妈妈们的一种摧残。那该如何应对呢?长沙月嫂培训中心的工作人员带您一同来看看吧!

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  调整入眠的时刻
  假如孩子总是在天亮就醒了不肯再睡,可以测验调整一下夜间入眠的时刻,可能会改变他醒来的时刻。每次试着调整15~30分钟,观察宝宝的反响,看早上是否能多睡一会儿。
  改进睡觉环境
  光照对宝宝的生物钟影响较大,天亮了宝宝就容易醒来,给窗布加一层遮光布就会好许多。假如居住的环境比较喧闹,在清晨关上窗子,防止宝宝被吵醒。
  给予正确的回应
  有时分孩子早醒是因为饿了,假如孩子在5点左右醒来,不要跟他说话,也不要开灯,及时喂奶,持续哄睡,就像夜里醒来时相同对待。

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  下降孩子的期望
  假如孩子知道起来就意味着可以和爸爸妈妈玩耍,或者吃到香甜的奶,可能会让他喜欢上早上。假如小家伙发现早上只能自娱自乐,就会多睡会儿了!
  调整爸爸妈妈的作息
  有许多孩子,在爸爸妈妈测验了各种办法之后仍然坚定做一只“打鸣的小公鸡”,或许这样的孩子真的就是觉少!假如他白天神采飞扬,玩得高兴、吃得开心,那也不用太勉强。不如爸爸妈妈也早点睡吧,把亲子时光留到早上也是不错的。
  不同年龄阶段的宝宝需要的睡觉时长各不相同,另还有个体差异,建议家长们,尽量减少宝宝睡觉时环境干扰,给宝宝一个安静舒适的睡觉环境。收获规律睡觉的贴心宝宝!

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